Ufff , que calor , te apetece un buen batido? : Piña y Pepino

Te apetece un buen batido de piña y pepino? te sugiero que lo pruebes.
Es fantástico para estos dias de tanto calor.
La piña contiene vitamina A y potasio, además de enzima llamada papaína que ayuda a la digestión y es, un gran “debora grasas”.

También tiene mucha vitamina C, la cual es un poderoso antioxidante
El pepino es acalórico (7 rebanadas tan solo 5 calorías) y contiene abundante agua , lo que te aporta mucha saciedad y te reduce el hambre y apetito.

 

Es una batido con un alto indice de fibra , lo cual te ayudara a mejorar tu transito intestinal. Tambien tien altas propiedades diuréticas

 

Te sugiero que éste batido, lo incluyas en tu dieta , a media mañana o media tarde.

Es una forma apetitosa , refrescante y eficaz para mantenernos en forma !!!

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